La humanidad vive atrapada en una realidad distorsionada creada por la mente, formada por recuerdos y experiencias pasadas. Esta "casa falsa" nos impide vivir en el presente y nos mantiene en un ciclo de repetición. Sin embargo, hay una salida: encontrar la mente verdadera a través de la meditación

Una reflexión de por qué muchas veces nos cuesta ser congruentes y cómo la meditación puede ayudarnos a reconectar con nuestra verdad interior y tomar decisiones alineadas con nuestros valores.por qué muchas veces nos cuesta ser congruentes y cómo la meditación puede ayudarnos a reconectar con nuestra verdad interior y tomar decisiones alineadas con nuestros valores.

Una Invitación a explorar la ira como una emoción humana natural que, aunque a menudo es mal vista, cumple un propósito vital en nuestra evolución emocional.

Una pequeña reflexión del sacrificio o cuidado excesivo por los demás y sus consecuencias con la esperanza de identificar sus causas y motivar a encontrar esperanza al meditar.

Cuando era adolescente recuerdo ver en películas o series de mi edad capítulos en los que alguno de los personajes escribía en su diario...