Una reflexión de por qué muchas veces nos cuesta ser congruentes y cómo la meditación puede ayudarnos a reconectar con nuestra verdad interior y tomar decisiones alineadas con nuestros valores.por qué muchas veces nos cuesta ser congruentes y cómo la meditación puede ayudarnos a reconectar con nuestra verdad interior y tomar decisiones alineadas con nuestros valores.

Una pequeña reflexión del sacrificio o cuidado excesivo por los demás y sus consecuencias con la esperanza de identificar sus causas y motivar a encontrar esperanza al meditar.

Cuando era adolescente recuerdo ver en películas o series de mi edad capítulos en los que alguno de los personajes escribía en su diario...

Últimamente he estado conduciendo aplicaciones de movilidad para pasajeros. Muchas cosas interesantes se escuchan a menudo, y aunque uno...

Meditar puede tener varios significados, para algunos es reflexionar sobre algo, para otros es repetir un mantra en una posición...

¿Has oído hablar de tu niña o niño interior? Se habla de que vive en el interior de cada persona y está aquí en el presente, con las...

El mensaje de voz que me llegó a mi teléfono celular sonaba muy preocupante. Era la voz quebrada de una amiga que salía del trabajo e...

Según Norma, Diccionario de la lengua española, plus, 1995, arrepentirse es pesarle a uno el haber hecho (comisión) o haber dejado de...

Cuando te reúnas con Dios y nazcas en su reino dejarás de tener, sufrimientos, cargas y estrés, entre otras cosas. Hay que tener presente...

De pequeña me tiraba en el pasto en la casa de campo que tenemos con mi familia y miraba el cielo largo rato. Aunque el mundo estaba...

Cuando una persona está centrada en sus proyectos, se ocupa solamente de ellos. ¿Cómo alguien que está trabajando en lograr algo...

“Debo terminar este reporte de investigación y entregarlo en unos días”- me digo a mí mismo, a la vez que estoy pensando en antes llamar...

¿Has tenido un día de furia? ¿En el que todo sale mal y donde pareciera que el mundo y las condiciones se confabulan en tu contra? La...

El otro día vi por primera vez la serie Black Mirror en Netflix. Había escuchado varios comentarios sobre esta serie, que ya va en su...

Siempre me consideré algo nihilista. Para los que no saben qué es esto, el nihilismo (del latín nihil, "nada") es una doctrina filosófica...

Yo no le hago preguntas al Chat GPT y eso que yo vivo de preguntar. Creo que las fuentes humanas siguen siendo más interesantes a la hora...

Empiezo mi día laboral como de costumbre, tengo una reunión y sé que esperar de ella, estoy tranquila porque terminé lo que me había...