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¿Llega la hora de dormir y eres de los que deben luchar por “apagarse”? Hemos diseñado esta meditación guiada especialmente para ti, la cual te llevará, a través de una progresiva relajación, a despejar las tensiones acumuladas durante el día y a liberarte de los pensamientos, así naturalmente tu cuerpo y mente se aquietarán y podrás retomar el descanso que mereces.

Horarios por ciudad

10PM

11PM

7PM

8PM

9PM

Tijuana

Cd. Guatemala

San Salvador

Bogotá, Quito, Lima

Santo Domingo

Asunción, B.Aires

Santiago de Chile

CDMX

Relájate para un buen dormir

TODOS LOS MARTES Y JUEVES - VÍA ZOOM

Relájate para un buen dormir (27 de oct)
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Relájate para un buen dormir (29 de oct)
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Relájate para un buen dormir (3 de nov)
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Relájate para un buen dormir (5 de nov)
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Relájate para un buen dormir (10 de nov)
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Relájate para un buen dormir (12 de nov)
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Relájate para un buen dormir (17 de nov)
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Relájate para un buen dormir (19 de nov)
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Relájate para un buen dormir (24 de nov)
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Relájate para un buen dormir (26 de nov)
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Relájate para un buen dormir (1 de dic)
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Relájate para un buen dormir (3 de dic)
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Relájate para un buen dormir (8 de dic)
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¿Qué hacemos?

Sol, la instructora de esta sesión explica lo que hacemos en este evento especial de meditación y cómo relajarse para un buen dormir.

Nuestros programas

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