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¿Llega la hora de dormir y eres de los que deben luchar por “apagarse”? Hemos diseñado esta meditación guiada especialmente para ti, la cual te llevará, a través de una progresiva relajación, a despejar las tensiones acumuladas durante el día y a liberarte de los pensamientos, así naturalmente tu cuerpo y mente se aquietarán y podrás retomar el descanso que mereces.

Relájate para un buen dormir

TODOS LOS MARTES Y JUEVES - VÍA ZOOM

Horarios por ciudad

Santo Domingo

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Quito

Lima

Ciudad de Guatemala

San Salvador

CDMX

9PM

10PM

8PM

Tijuana

6PM

11PM

Asunción

Buenos Aires

Santiago de Chile

¿Qué hacemos?

Sol, la instructora de esta sesión explica lo que hacemos en este evento especial de meditación y cómo relajarse para un buen dormir.

Nuestros programas

Medito en línea, somos una organización sin fines de lucro y todos los eventos gratuitos han sido organizados con el esmero de todos nuestros miembros. Agradecemos si puedes realizar una donación voluntaria, para así poder seguir realizando actividades y apoyar a más personas que lo requieran en estos momentos.

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